Douleurs, craquements, blocages, tensions devant l'oreille : les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont fréquents. Ce guide vous aide à les comprendre et à savoir quand consulter.
L'articulation temporo-mandibulaire relie la mâchoire au crâne, juste devant l'oreille. Sollicitée à chaque parole, chaque repas, chaque déglutition, elle peut se dérégler : on parle alors de trouble de l'ATM, ou dysfonction. Voici les signes qui doivent attirer votre attention.
Une douleur ou une tension à l'articulation, parfois en mâchant ou en bâillant.
Un bruit à l'ouverture ou à la fermeture de la bouche, avec ou sans douleur.
Une difficulté à ouvrir ou fermer la bouche, ou une sensation d'accroc.
Des céphalées, des tempes serrées, une nuque et des épaules contractées.
Acouphènes, oreille bouchée ou vertiges, sans cause ORL retrouvée.
Le fait de serrer ou grincer des dents (bruxisme) entretient souvent le trouble.
« Les troubles de l'ATM sont fréquents et, bien pris en charge, ils évoluent favorablement dans la grande majorité des cas. Comprendre leur origine est la première étape. »
Un bilan en kinésithérapie maxillo-faciale est utile dès que la gêne s'installe ou se répète. Plus la prise en charge est précoce, plus elle est simple et efficace.
Une douleur de mâchoire qui dure, revient, ou gêne la mastication et la parole au quotidien.
Des épisodes de blocage à l'ouverture ou à la fermeture, même brefs.
Vous ouvrez moins grand qu'avant, ou la mâchoire est raide, surtout au réveil.
Maux de tête fréquents, acouphènes, tensions cervicales qui accompagnent les symptômes.
« Préférez une alimentation molle, évitez d'ouvrir trop grand, relâchez les mâchoires dans la journée (dents desserrées, langue au palais) et appliquez une chaleur douce sur les muscles tendus. »
Un bilan permet de comprendre l'origine de vos symptômes et de répondre à vos questions, sans engagement. Vous repartez en sachant si la kinésithérapie peut vous aider et comment.
Oui. La rééducation maxillo-faciale agit sur les muscles, l'articulation et les tensions associées par des techniques manuelles douces et des exercices, souvent avec de bons résultats.
Le travail est souvent complémentaire : dentiste (gouttière), ORL, ou chirurgien selon les cas. Le bilan permet d'orienter si besoin.
Oui, comme pour toute kinésithérapie en Belgique. Votre dentiste, médecin généraliste ou ORL peut vous la délivrer.