Un craquement de la mâchoire est fréquent et, le plus souvent, bénin. Ce guide vous aide à comprendre son origine et à repérer les signes qui méritent une consultation.
Entre la mâchoire et le crâne se trouve l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), où un petit disque de cartilage amortit chaque mouvement. Quand ce disque glisse légèrement, l'articulation peut produire un clic. C'est très répandu et, isolé, rarement préoccupant.
Un bruit sec quand vous ouvrez grand la bouche ou bâillez, parfois aussi à la fermeture.
Le clic se manifeste à la mastication, surtout sur les aliments durs ou collants.
À l'ouverture, le menton part légèrement de côté avant de revenir dans l'axe.
Une sensation de tension ou de fatigue juste devant l'oreille, là où siège l'articulation.
Une lassitude des mâchoires après un repas ou une longue conversation.
Le craquement s'accentue dans les périodes où l'on serre les dents, le jour comme la nuit.
« Un craquement isolé, sans douleur ni blocage, est le plus souvent sans gravité. C'est l'association à d'autres signes qui invite à consulter. »
Le craquement devient un motif de consultation lorsqu'il s'accompagne d'un ou plusieurs de ces signes. Un bilan permet alors d'en comprendre la cause et d'agir tôt.
Le craquement s'accompagne de douleurs à la mâchoire, devant l'oreille, ou de maux de tête fréquents.
Vous avez du mal à ouvrir ou à fermer la bouche, ou elle reste coincée quelques instants.
Vous ouvrez moins grand qu'avant, ou la mâchoire devient raide au réveil.
Acouphènes, oreille bouchée sans cause ORL, tensions du cou et des épaules qui persistent.
« Limitez les aliments durs et collants, évitez d'ouvrir trop grand, relâchez les mâchoires dans la journée (dents desserrées, langue au palais), et appliquez une source de chaleur douce sur les muscles tendus. »
Un bilan permet de comprendre l'origine du craquement et de répondre à vos questions, sans engagement. Vous repartez en sachant si la kinésithérapie peut vous aider et comment.
Pas nécessairement. Beaucoup de craquements restent stables des années sans gêne. C'est l'apparition de douleur ou de blocage qui justifie un avis, pour agir avant que la situation ne s'installe.
Il évalue l'articulation et les muscles, relâche les tensions par des techniques manuelles douces, mobilise l'articulation et vous apprend des exercices simples à faire chez vous.
Oui, comme pour toute kinésithérapie en Belgique. Votre dentiste, médecin généraliste ou ORL peut vous la délivrer.