Maux de tête de tension liés au cou et à la mâchoire : voici les étapes de la prise en charge, du bilan à la réduction de la fréquence des crises.
Le traitement des céphalées de tension agit sur les tensions cervico-crâniennes et masticatrices : thérapie manuelle, points de tension, posture. Comptez en général 6 à 10 séances, en lien avec un suivi médical si nécessaire.
Examen des muscles du cou, du crâne et de la mâchoire, recherche des déclencheurs (posture, stress, bruxisme). On vérifie que la nature des maux de tête relève bien de la kinésithérapie.
Thérapie manuelle des tensions du cou et du crâne, traitement des points gâchettes, relâchement des masticateurs. La fréquence et l’intensité des maux de tête diminuent.
Exercices posturaux, gestion des déclencheurs (écrans, stress, serrement) et repères pour agir dès les premiers signes.
Entretien des acquis et contrôle ponctuel pour maintenir la réduction des crises.
Lorsque les maux de tête ont une origine musculaire et cervicale, la prise en charge réduit souvent leur fréquence et leur intensité. La kinésithérapie intervient en complément du suivi médical et ne remplace pas l’avis du médecin en cas de céphalées inhabituelles ou sévères.
Chaque plan est personnalisé lors du bilan initial. Prenez rendez-vous pour faire le point et démarrer une prise en charge sur mesure.
En général 6 à 10 séances. La durée dépend de l’ancienneté et des facteurs déclenchants ; le nombre exact est fixé au bilan.
Non. Elle agit sur les céphalées d’origine musculaire et cervicale. Les maux de tête inhabituels, brutaux ou sévères nécessitent d’abord un avis médical.
Oui, le serrement nocturne ou diurne fatigue les muscles des tempes et peut entraîner des maux de tête, souvent matinaux. La prise en charge en tient compte.
En cas de mal de tête brutal et intense, de fièvre, de troubles visuels ou neurologiques : consultez un médecin en priorité.
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